nie dziala

tibes - mi coś nie działa. Zawsze robiłem tak, że i miedzy ten kod wklejałem link do zdjęcia i pięknie działało, a teraz puste pole się pokazuje i nie widać na forum nic. Nie wiem o co chodzi. adzik - Chodzi o to, że nie lubię eksperymentować, ale wiem też, że przez brak zmian mogę dojść do stagnacji (jak ostatnio). Uczę się cały czas, a tego [...]

Tak chodziło o targowisko z bf. :-) Spalacze mają być motywatorem, skoro już wydałem 200zł na to g****, które nie działa to przynajmniej nie będę czitował, więcej aero pokręcę etc. by nie wyjść na frajera, który utopił 2 stówki. Poniekąd dobry sposób! :-D Chuya się panowie znacie, wejdźcie do dzienniczków teamów sponsorowanych. Wszyscy na białku i [...]

dzięki Lalu! o ćw. na wzmocnienie nic nie słyszałam, a taśmy to raczej każdy w tej sytuacji poleci:-)), wypiski zielonych tabelek z ost. 2 tyg. mogę powrzucać, ale jak chcę zamieścić aktualne to dziennik nie działa-masz babo placek}:-( Obli, pozwoliłam sobie napisać do Ciebie na priv /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/939cb8bbd71b4a9683c965f50d82680b.jpg [...]

Czesc!!!!! Co slychać i co porabiacie? Powróciłam do papy Montiego po przygodzie z dietą tłuszczową. Byłam na niej 5 tygodni, a efekty marne. Ta dieta na mnie nie działa i prawdę mówiąc trochę żałuję, że zaczęłam z nią eksperymentować...ale cóż....hm.... Lukrecja, zastosowałam Twój "myk" ale niestety nie działa na mnie również. [...]

obecnie zacząłem testować większa dawkę przed treningowo, pomimo, że nie działa doraźnie lubię sprawdzać różne opcje :-) gdzieś kiedys przewinął mi sie temat odnośnie negatywnego wpływu dużych dawek BA na porcję, ale nigdy więcej na niego nie trafilem%) a probowalem szukać nie raz hehe

Cordx przynajmniej wiem w jakim charakterze traktujesz to forum "Te "bzdury" trwają od 35 lat. Nagle się pojawiasz i głosisz jedyną słuszną drogę. Czego się spodziewasz Mi i wielu innym nie przeszkadza dotychczasowy przekaz JKD. Myślisz, że przekaz Teda Wonga zrewolucjonizuje środowisko JKD. Teraz jest moda na BJJ, Muay Thai, MMA [...]

ja np cwicze wszystko 2x w tyg bo raz na mnie nie dziala, cwicze juz pare lat i doszedlem sam do tego co na mnie dziala a co nie, to co dobre dla innych bylo dla mnie nie. Ja np w pon: 2 cwczenia na klatke-8serii , 2cwczenia na bicho-7s, przysiady-6s w wczartek klatka i bicho tak samo , a na nogi jakies inne 2 cwiczenia wt: plecy 2cw-8serii, [...]

5)"Topienie w liczbach." "Liczby. Pewnego dnia, poczułem, że się w nich topię. Wszystko co robię, muszę robić z liczbami.. Ciężary gromadzą się, jeden po drugim. Minuty mijają, jedna po drugiej, podczas cardio. Kalorie.. nie mogę dodać ich więcej, poznaję moje posiłki przez wzrok. Wszystkie te powtórzenia przed dni, tygodnie, lata. [...]

jesli nie działą to nie działą wina produktu, ja napisalem o substancji nie o tym labie, ze na pusty zoladek dziala mocniej. Przetestuj bez wódy i pizzy powiedz jak było :) Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2013-05-01 17:53:17

jesli nie działą to nie działą wina produktu, ja napisalem o substancji nie o tym labie, ze na pusty zoladek dziala mocniej. Przetestuj bez wódy i pizzy powiedz jak było :) Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2013-05-01 17:53:17 Testowalem kilka razy raczej na pusty zoladek, raz po piwie 2% drugi raz po jednym 5% takze alkoholu tyle co nic... a te [...]

Gwid, jak pisałem, zgłaszanie nie działa. Dlatego zapisujesz wpisany przez Ciebie posiłek/produkt w szablonie. Ale, jeśli zgadza sie makro to ok. Info ze lasagne było zony a nie kfc, odbieram, ze całkiem inne makro tam siedzi. A w tym przypadku bezsensem wrzucać miskę (IMO po to wrzucamy, aby ktoś mógł zobaczyć, poprawić, skopiować, sprawdzić to [...]

w sumie racja, spacer można zrobić na bieżni pod górkę. przewiało mnie chyba bo nad kilkoma urządzeniami jest klimatyzacja. lipa jest ale mnie nie zatrzyma;-) ciągi, plecy, biceps, triceps można ćwiczyć w razie - ja nie z tych delikatnych. po porstu wkurza mnie że coś nie działa jak powinno.

Ok Dobierz ciężar tak żebyś mógł się z n im nauczyć robić poprawnie martwe ciągi. Nie wiem ile to będzie. Gdybym robi z Tobą trening to myślę że po 2-3 próbach bym to z łatwością ustalił. Przez net tak to nie działa. Nie patrz na założenia HST. Patrz żeby nauczyć się prawidłowo wykonywać ciągi.

Witam! Aż tu zajrzałem żeby się dowiedzieć o co chodzi w tej zadymi. Skłaniam się do opcji, że są różne poziomy zniewolenia. Alkohol: - piję codziennie 1 piwo - piję codziennie 2 piwa - itd.. - nawalam się co weekend - nawalam się co 2tyg - itd.. ITD :) Jeśli ktoś chleje co tydzień (5piw? 8? niech każdy sobie wstawi daną), to jak przystopuje i [...]

Sorry Gwid za zaśmiecanie, ale jeszcze raz odpowiem. Amido - tak jak MaGor napisał, kluczem jest konsekwencja i rygor. Dopóki tego nie zrozumiesz to nie pomoże Ci ani zbilansowana ani dukan ani kwaśniewski ani tłuszczówka by Xzaar ;-). Bo z dzienników tego działu dziwnym trafem tylko na Ciebie dieta nie działa ;-). EOT. Nic dodać! Daję soga!

[...] Suplementacja w trakcie dnia: Hi-Tec Witamin - 2 caps Hi-TEC C-6 - 30 g Hi-Tec BCAA - 15 g Regeneracja z krótkim intensywnym biegiem 6km;-) rekord na maksa jak dla mnie. Zrobiłem kontrolnie przedostatni pomiar BF na redukcji dla świętego spokoju żeby wiedzieć czy przycisnąć jeszcze ten tydzień. Dobrze że znam te całe "czary mary" i na [...]

Na to wychodzi, że pora zabrać się za treningi pływackie, Szajba:) Tak, wiem. Do wiosny jednak poczekam z tym, bo za bardzo warunków nie mam na pływanie zimą :-) Zawsze to powiadam: jak szukasz bólu, to go znajdziesz. Ostatnio zapanowała dziwna moda na wykroki. Wszyscy je robią. I każdy z innego powodu. Szajba - Twoja noga wykroczna oszaleje ze [...]

Motywacja i dawanie z siebie wszystkiego (a przynajmniej nie mniej niż potrzeba) - dobry temat! Sporo zależy od człowieka, ale jednak człowiekowi łatwiej odpuścić jak nikt nie patrzy... Biegnę sobie sam, mam chęć, to się zatrzymam, czy kawałek pomaszeruję. Jednak gdy na tej bieżni jest "dobry leggins/rywal" (co kto lubi), to jednak tak szybko nie [...]

[...] Dzień 43 DT NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b27d78f8b7064e6186dffde4a5ffc183.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ba5b78659264ab49eebdd1aa170ea1d.jpg Trening masakra doj**ało upały i nie miałem na nic siły pomimo to było intesywnie.. Wyprosty 30x30 35x25 40x22 45x20 50x19 55x12 60x8 drop na 30x20 chyba ostatniego nie jestem pewien bo film na yt mi nie [...]

znowu mi aparat w tym kalkulatorze nie działa, pokazuje odslon oslone obiektywu jak jest odslonieta, przykro mi ale do konca konkursu nie bedzie juz raczej filmikow z treningu ani fotek szamy.Nic nie poradze na to chcialbym wrzucac filmiki i zdjecia co bylo widac od poczatku bo w prawie kazdej wypisce bylo kilka filmow i zdjec :-) Zmieniony przez [...]